Über allem steht „Ein starker Körper macht einen starken Geist und umgekehrt“, deswegen kann man Physis und Psyche nicht voneinander trennen. In meiner Recherche bin ich vor allem was die Psyche des Pferdes angeht, auf nicht allzu viel Fakten gestoßen, denn leider können Pferde nicht sprechen, also muss man viel Wissen vom Menschen auf das Pferd übertragen, für Kritiker wird es in diesem Teil also viel „menscheln“.

Stressabbau: Jeder der mit Pferden zu tun hat kennt es: Flight, Fight, Freeze, Fawn- bieten die beiden ersten Flucht und Kampf noch die Möglichkeiten Adrenalin durch Bewegung abzubauen, verbleibt bei Einfrieren und Nachgeben genau jenes im Körper und kann u.a. vor allem wenn diese Zustände längerfristig anhalten, stressbedingte Erkrankungen wie z.B. Magengeschwüre verursachen. Studien aus der Humanforschung belegen, dass auch aerobe Bewegung wie Joggen (z.B. locker Traben) unerwünschtes Cortisol und überschüssiges Adrenalin und somit psychischen Stress abbauen, es muss also nicht immer Galopp am Ende des Tempolimits sein, es hilft einem Pferd schon, wenn es locker vor sich hintraben, auch wenn der zünftige Galopp dem Pferd nach einer Schrecksituation vermutlich lieber wäre.

Körpergefühl: Leider gibt es immer mehr Pferde mit einem gestörten Körpergefühl, nicht aufgrund von physiologischen Ursachen, sondern sensomotorischen Defiziten. Diese trainiert man nur durch wechselnde Reize an Balance, Kraft, Haut usw. , vor allem wenn gesunde Pferde im Gelände ständig stolpern, weil sie mit „in die Gegend schauen“ beschäftigt sind, kann man überspitzt beinah von motorischer Degeneration sprechen, denn in der Wildnis wäre das vermutlich ein Todesurteil. Ein gestörtes Körpergefühl bzw- Wahrnehmung führt nicht nur zu Verletzungen, weil das Pferd irgendwo anstößt oder sich unwissentlich in Gefahr bringt. Im Humanbereich werden psychsiche Erkankungen immer parallel durch Ergo- oder Körpertherapie begleitet, da Körperbewußtsein maßgeblich mit der Psyche verbunden ist.

Psyche: Pferde lieben die Bewegung (faule Pferde gibt es nicht), dafür sind sie von der Natur bestens ausgestattet, mittlerweile gibt es immer mehr Belege dafür, dass auch Pferde an Depressionen erkranken können (auch wenn die Forschung dazu noch nicht mal in den Kinderschuhen steckt, eher in Babysocken), als Hauptursachen geht man bislang von druckbasiertem Training bzw. Überforderung aus, aber auch Langeweile kann zu einer Depression führen. Schaut man sich ein Pferd nach einem wilden(selbstgewählten) Galopp auf der Weide an und sieht wie die Augen leuchten, erkennt man sehr schnell, dass sie solche Erlebnisse nicht nur für ihren Körper benötigen. 

Pferde in freier Wildbahn können bedürfnisorientiert ihrer Lauffreude nachgehen, wie ausgeprägt diese ist, unterscheidet sich im Wesen, aber selbst der größte Energiesparer, wird hin und wieder buckelnd und furzend (Darmperistaltik) durchstarten, aber dafür braucht es Raum. Die wenigsten Haltungskonzepte ermöglichen dem Pferd, selbst Strecke und „Gas“ zu machen, ohne dass ein Zaun sie früher oder später begrenzt. Umso wichtiger ist es Möglichkeiten zu schaffen in denen sich Pferde geradeaus im Rahmen ihrer Bewegungslust „frei laufen“ können. 
Auch der geistige Input und die Lernerfahrung wie z.B. eine neue Strecke im Gelände, neue Reize wie das erste Treffen auf eine Kuh o.ä. nähren und fördern die Lernfähigkeit, -bereitschaft, Konzentrationsfähigkeit und geistige Auslastung. Neues zu erleben und zu erarbeiten wie z.B. eine unbekannte Lektion fördert nicht nur die Beziehung zwischen Mensch und Pferde, sondern die Ausgeglichenheit eines Pferdes, Stressreduktion sowie das Vertrauen in den eigenen Körper.

Sport macht glücklich, warum und wie ist das auf Pferde zu übertragen?

Die Wissenschaft ist sich nicht einig wieso Sport/Bewegung glücklich macht, aber vieles was sich in der Wissenschaft nicht beweisen lässt, steht in der Realität längst fest. Ob das Glücksgefühl nun durch Endorphine, Serotonine, Dopamine oder körpereigene Cannabinoide ausgelöst wird-who cares? Aber wir kennen es alle, viele von uns vermutlich aufgrund von Stallarbeit: Die rechtschaffende Müdigkeit- und auch wenn sich das nicht belegbar auf Pferde übertragen lässt, muss man dem Pferd einfach mal dabei zusehen wie zufrieden es ist, wenn es typentsprechend ausgelastet ist im Gegensatz zu denen die Über- oder unterfordert sind…es ist ein riesiger Unterschied.